Een relatie die écht knalt van geluk en gezondheid? Bro, geloof me, dat gesneden brood bestaat dus echt. Je hoort zoveel bullshit over perfecte stelletjes en Instagram-glamour, het stikt van de neppe posts vol dikke filters en gespeelde ruzies. Maar man, de echte deal is veel rauwer, grappiger, spannender én soms net zo messy als een festivalochtend na drie dagen beuken.
Toen mijn zoon Maarten voor het eerst vroeg of zijn moeder en ik “elkaar soms ook stom vinden”, schoot ik bijna uit m’n broek van het lachen. En ja, jongen, dat doen we! Maar dat is juist wat een relatie spicy houdt. Wil je relatiemeesters worden in het wild? Dan moet je lef hebben om eerlijk te zijn, jezelf een beetje uit te dagen en niet zoals een hork alles bij je partner dumpen.
Wat zijn relatie doelen eigenlijk en waarom willen we ze?
Relatie doelen, oftewel van die gekkigheid waar Instagram van overloopt: samen ontbijten op Bali, matching tattoos, of elkaar onderdompelen in wellnessresorts in de Ardennen. Maar eerlijk, het draait daar écht niet om. Het draait om dingen bedenken en DOEN die maken dat je relatie niet vastkoekt als koud frituurvet.
Stel je even voor dat je vriendin je vraagt: “Wat zou jij willen dat we bereiken samen?” Enige reactie is geen schaapachtige grijns, maar gewoon: “Ik wil met jou dingen meemaken die de buren vet jaloers maken.” Echt, vrouwen horen dat graag en ze prikken zo door ingestudeerde zinnetjes heen.
Maar hé, waarom zijn deze doelen zo hot? Simpel: als je geen richting geeft, strand je na een paar jaar op de bank als een uitgewoond stel waarvan zelfs de huisdieren geen liefde meer willen. Goede relatie doelen zijn het anker. Dat hoeft heus geen stijf keurslijf te betekenen: flexibel blijven, samen lachen, soms keihard ruzie maken en dan weer dry humping op de keukentafel.
Uit onderzoek van het CBS (2023) blijkt dat koppels met duidelijke relatie doelen 67% meer kans maken op een langdurige relatie zonder eindeloze ruzies. Vergeet die cijfers niet: als je je shit regelt, zit je rustiger en gelukkiger in je relatie, dat merken ook je kinderen (vraag Maarten maar – die zegt dat als papa blij is, het hele huis dat merkt).
Hoe pak je het slim aan: tips, trucs & concrete doelen
Nu even boter bij de vis. Ik ga geen softy lijstje geven met clichés als “meer communiceren” of “samen knutselen”. Dit zijn de ongezouten tips waarmee je echt gaat scoren bij je partner én jezelf:
- Beloof elkaar elk kwartaal een relatie doelen-date: kop koffie, gebak gesplit (of hele taart, wie let er op de lijn), en gewoon lullen over wat goed gaat en wat beter kan. Prijskaartje? Kop koffie buiten de deur €4,50, taartje €5,50. Die paar euro weegt niet op tegen een maand gezeur besparen.
- Ga NEVER SAAI: gooi soms een bommetje in de sleur. Trek een dag richting een onbekende stad. Mijn record? Voor €19,99 p.p. met de Blablacar naar Berlijn, vervolgens 24 uur eten, zuipen, lachen – alles zonder kids. Totale kosten: onder de honderd euro per man. Doe eens gek, boek die boel en zie wat er gebeurt.
- Zorg dat seks niet het sluitstuk is van je week, maar het begin van nieuwe energie. Seks is als de APK-keuring: af en toe flink poetsen, olie verversen, alles smeren waar het een beetje piept en kraakt. Ja, soms moet je het plannen, maar geloof me: een ochtendquickie tussen de boterhammen bespaart uren zeuren.
- Investeer in elkaar zonder spullen. Je hoeft geen cadeaus te geven die geld kosten. Dikke tip: schrijf elkaar een oneerlijk oprecht briefje in de ochtend (“ik was laatst pissed op je omdat je de wc niet schoonmaakt, maar damn ik mis je als je er niet bent”). Plak ‘m op het koffiebusje. Ziet je partner er meteen dat ze de moeite waard is.
- Slim gejat van mijn Rotterdamse maat: elke maand een gekke challenge. Eet deze maand geen vlees, volgende maand elke dag samen vijf minuten dansen, maand daarna elke week één dag geen schermen. Gratis, werkt als een malle.
- Laat WhatsApp, Insta en je telefoon soms gewoon liggen. Meest vette moment van mijn relatie? Drie dagen samen zonder mobiel in een hut in de Ardennen. Kostte ons €120 voor de hele trip (thanks, Huttopia), maar leverde weken napret op. Het avontuur voelen zonder digitale ruis, je voelt je samen een stukje puurder en komt dichter bij de kern. Pure dopamine – als een goeie biefstuk na weken vegan eten.
Het draait niet om wie het best plannen kan – maar juist om de lol van samen belachelijk zijn, samen faalrecepten proberen, elkaar keihard uitlachen als iets misgaat. Dát is goud waard, bro.
Relatie doelen die je leven en liefde upgraden
Oke, nu komen we bij het lekkere werk. Wat levert dit allemaal op, behalve nice insta-foto’s en jaloerse buren?
- Meer energie en minder stress. Als je samen gekke shit bedenkt, heb je altijd wat om op terug te vallen als het even kut gaat op werk. Je weet: thuis staat méér dan een bank met iemand erop voor me klaar.
- Een seksleven waar je vrienden van blozen. Eerlijk, doelen als samen iets nieuws proberen in bed, een beetje uit je comfortzone, geeft je al snel het gevoel dat je net dat tikkie rockster bent in je eigen slaapkamer. Seksdate in een hotel? Prijs: vanaf €65 bij Fletcher, en vaak krijg je er ontbijt bij. Opwinding zonder oma’s dekbedden en naar katten pissende neefjes in de kamer ernaast – dat voelt als echte luxe.
- Betere ruzies – ja, ik zei het. Dat je niet wegloopt als iemand in je nek blaast als je net boos bent, maar dat je leert lachen om je eigen koppigheid. Serieus, een ruzie goed afsluiten is als een goal scoren in blessuretijd. Voel je je meteen weer king in je eigen huis.
- Meer zelfvertrouwen en minder onzekerheid. Als je dingen samen bereikt en doormaakt, voel je je als kerel niet meer die eenzame kapitein op een doelloos bootje, maar ben je ineens teamcaptain op een schip richting coole avonturen.
En vergeet niet: de beste relatie doel is de grap, de spontaniteit, en eerlijkheid. Niet wat anderen verwachten, niet wat je moeder zegt, maar dat wat je samen bedenkt als je ’s ochtends naast elkaar wakker wordt. Klinkt soft? Misschien. Maar voor mij werkt het harder dan welke quick fix dan ook op relatietherapie.nl.
Mannen, geef je relatie gas. Goal eroverheen. Het leven is kort, zorg dat het samen keihard lachen en knallen blijft – ook als je allang en breed samen een gezinnetje runt of als de buren je te saai vinden. Wie weet is je vrouw straks zo blij dat ze je spontaan trakteert op een hele nacht zonder kinderen – en ja, dat is onbetaalbaar.
Latest Posts
