Casual Dating: Snel, Lekker en Zonder Gezeik

• By Jeroen van der Veen
• 3 May, 2025
• 0 Comments

Weg met zware gesprekken en eeuwige beloftes – casual dating draait gewoon om lol maken zonder gedoe. Het is geen rocket science: je spreekt af, je hebt het gezellig en als het klikt, duik je samen in bed. Geen verplichte 'hoe-vinden-we-dit-lopen' praatsessies erachteraan. Even serieus, wie heeft daar tijd voor tegenwoordig?

Laat die standaard date met veel te dure wijntjes in een chique tent maar zitten. Je kan gewoon afspreken in een kroeg, parkje, of zelfs bij elkaar thuis – zolang je allebei weet: dit is gewoon chill en vrijblijvend. Een biertje bij de Appie? Kost je 2 euro. Kwartiertje swipen op Tinder of Bumble en je zit zo met iemand op het terras voor een snelle, goedkope date.

• Wat is casual dating eigenlijk?
• Aan de slag: Hoe scoor je het?
• Waarom is het zo populair?
• De voordelen op een rij
• Hey, en wat voel je erbij?

Wat is casual dating eigenlijk?

Even straight to the point: casual dating betekent daten zonder verplichtingen of beloftes richting een vaste relatie. Je spreekt bewust af met iemand voor de gezelligheid, een drankje, en vaak voor seks, zonder dat je over vijf jaar samen op een berg in Zwitserland hoeft te wonen. Gewoon: je doet waar je zin in hebt, en de ander ook.

Het draait allemaal om vrijheid en duidelijkheid. Niemand hoeft aan iemand vast te zitten. Wil je iemand zes weken lang elke vrijdagavond zien, en daarna nooit meer? Kan gewoon. Zit je in een drukke periode en heb je zin in een beetje spanning tussen je meetings door? Regel je zo via apps of social media.

Dit zijn de basics waar casual dating op neerkomt:

• Vrijblijvendheid: Je mag alles, niks moet.
• Geen gezeur: Geen rapportages over waar je bent, geen jaloerse taferelen.
• Open spelletje: Iedereen weet wat de bedoeling is. Niemand wordt voor de gek gehouden.
• Seks mag, maar hoeft niet: Gek genoeg draait het niet altijd alleen om seks – het kan ook gewoon om gezelligheid gaan.

Wist je trouwens dat “casual” dates in Nederland opvallend vaak plaatsvinden in de randstad? Volgens een onderzoek van Durex uit 2023 zegt ruim 30% van de Amsterdamse singles minimaal één keer per maand een casual date te hebben. En jongens, als je denkt dat vrouwen er niet voor open staan: meer dan de helft van de vrouwen tot 35 jaar heeft volgens datzelfde onderzoek minstens één casual scharrel per jaar. Denken dat je de enige bent is dus echt een illusie.

Casual dating is lekker makkelijk, goedkoop als je wilt, en mega laagdrempelig dankzij datingapps. Geen ingewikkelde contracten of emotionele stress – wel live in het moment en genieten van je vrijheid.

Aan de slag: Hoe scoor je het?

Laten we eerlijk zijn: binnen een paar swipes kun je tegenwoordig al met iemand aan de bar staan. Casual dating is zo makkelijk bereikbaar als een broodje döner na het stappen. Het begint allemaal met de juiste apps en een direct profiel – nee, geen gelikte vakantiefoto’s van vijf jaar geleden. Gasten, steek een beetje moeite in je profielfoto en wees gewoon duidelijk: je zoekt iets luchtigs, geen schoonmoeder.

• Tinder blijft dé klassieker. In mijn ervaring kom je daar het snelst in contact. Met Tinder Plus kun je zelfs swipen tot je duim uit de kom knalt voor een paar tientjes per maand.
• Bumble is nice als je het initiatief bij haar wil leggen – handig als je niet meteen met openingszinnen wilt komen waar zelfs je kat Luna zich voor zou schamen.
• OkCupid of Pure? Dat zijn apps voor als je nog directer wil gaan. Minder geneuzel, meer actie. Een simpele chat en hop, je spreekt gewoon af.

Het werkt het beste als je glashelder bent over wat je zoekt. Geen halfzachte hints of geklets over "kijken waar het schip strandt" – gewoon zeggen: "Ik wil iets casuals, staan we allebei achter?" Vrouwen waarderen die eerlijkheid meer dan al dat vage gelul. Laat het dus weten voordat één van jullie drie dates diep zit en denkt dat jullie al bloemen voor elkaars verjaardag moeten kopen.

Je hoeft ook niet meteen je portemonnee te trekken. Een drankje in de stad (rond de €3 per pils, €4-6 voor cocktails), samen een wandeling maken of zelfs Netflixen op de bank als je elkaar vertrouwt – goedkoop, makkelijk en geen gezeur. Alleen, wees wel slim: check altijd even wie je voor je hebt. Even video bellen of socials uitwisselen kan je een hoop awkwardness besparen.

Het draait uiteindelijk om duidelijke communicatie en snel schakelen. Niet lullen, maar poetsen: spreek af, check de vibe, en doe je ding. Geen match na één drankje? Op naar de volgende, zo houdt je het leuk én luchtig.

Waarom is het zo populair?

Oké, dus waarom kiezen steeds meer gasten voor casual dating? Simpel: het is snel, makkelijk en je zit niet vast aan allemaal gedoe. Iedereen heeft haast – werk, sporten, gamen, zelfs m'n kat Luna heeft meer aandacht nodig dan sommige dates. We willen gewoon wat fun zonder hele levensverhalen delen of kerst met schoonfamilie plannen na drie dates.

Niet iedereen heeft zin of tijd om zich te binden. Veel mannen (en vrouwen trouwens ook) verdienen best goed, willen hun geld en vrije tijd inzetten wanneer het uitkomt. Zie hieronder wat cijfers van datingsites in Nederland:

Let op: bij een Tinder Plus-abbo ben je per maand maar €17 kwijt, een avond in de club kost zo een veelvoud als je drankjes gaat halen – dus casual daten is ook gewoon goedkoper als je een beetje normaal doet.

Verder wil je niet altijd hetzelfde; soms is het gewoon fijn om met nieuwe mensen het bed (of de bank) te delen. Even geen verwachtingen en geen drama als je geen zin hebt om te bellen na de seks. Het draait om vrijheid. Je hebt gewoon geen zin in die Netflix-series in drie maanden bingewatchen met iemand die je half kent – je wilt knallen wanneer je wilt.

Het klimaat is ook anders; niemand kijkt nog vreemd op als je zegt dat je niet voor een vaste relatie gaat. Sterker nog, het is juist stoer als je jezelf gewoon eerlijk presenteert als 'casual dater'. Openheid zorgt voor minder gedoe achteraf – duidelijkheid is sexy, bro.

De voordelen op een rij

Met casual dating kun je gewoon krijgen wat je zoekt zonder dat je meteen je halve leven moet uitleggen of een emotioneel contract moet aangaan. Kijk, dit zijn geen loze woorden – ik spreek uit ervaring en van de talloze gasten die ik in m'n tijd als schrijver en reiziger tegen het lijf liep. Hier een rijtje van de grootste pluspunten, zonder flauwekul:

• Vrijheid als heilige graal: Niemand checkt dagelijks waar je uithangt of met wie je spreekt. Je bepaalt zelf hoe vaak je afspreekt en met wie.
• Weinig gezeik: Geen drama over feestjes, geen onnodige discussies omdat jij een keer vergeet te appen. Flirt, lach, heb seks – that’s it.
• Goed voor je portemonnee: Je hoeft geen bakken met geld stuk te slaan op dure diners of fancy cadeau’s. Gewoon chillen, drankje erbij, klaar. Een ‘casual hookup’ avondje kan je letterlijk onder de €15 houden.
• Nieuwe mensen leren kennen: Je ontmoet superveel verschillende types, je hoeft niet meteen alles te delen, maar je rolt toch steeds in verrassende situaties. Ik heb serieuze vrienden overgehouden aan gasten die ooit gewoon als hookup begonnen.
• Stresslevel daalt: Je hoeft je niet te gedragen als het perfecte vriendje. Er is amper jaloezie. Vind je het ongezellig? Dan swipe je weer door zonder gezeur.

Even wat cijfers, want het is niet puur gevoel: in 2023 gebruikte bijna 40% van de Nederlandse singles een datingapp, waarvan zeker de helft aangaf dat ze casual dating als doel hadden. Drukke levens, meer keuze en minder bullshit maken casual daten extra aantrekkelijk. Trouwens, als je na een werkdag geen zin hebt in gelul, is het gewoon fijn dat je via zo’n app binnen een paar dagen een nuchtere, leuke avond regelt zonder er een huwelijk van te maken.

Hey, en wat voel je erbij?

Oké, de hamvraag bij casual dating: wat doet het met je koppie en je hart? Geloof me, je krijgt echt andere emoties dan bij zo’n knusse zaterdagavond met je schoonmoeder op de achtergrond. Je hebt vooral spanning, gezonde zenuwen en dat gevoel van 'ik kan elk moment gewoon m’n eigen ding doen'. Geen stress over afspraken of valentijnskaarten, maar toch wel vlinders als het klikt.

Mannen (en vrouwen trouwens ook) ervaren tijdens hookups vaak een korte, maar heftige dopamine-kick. Die komt gewoon van dat onverwachte, het jagen en scoren. Het is geen geheim dat je even een mega-ego-boost krijgt als je zonder veel poespas iemand naar je bed weet te lullen en daarna gewoon weer je eigen leven leidt.

Toch zit er een randje aan. Soms kun je ineens jaloers zijn, terwijl je die ander amper kent. Of je voelt je de man als je richting huis loopt, maar een uurtje later komt er toch een tikkie leeg gevoel opzetten. Tip van Jeroen: onthoud dat casual dating vooral gaat om fun, niet om diepe connecties. Zorg ervoor dat je niet jezelf gek maakt met verwachtingen. Safeword? Duidelijkheid, gozer. Zeg waar het op staat, altijd, want valse hoop is killing.

• Spanning doordat je nooit weet hoe het loopt
• Vrijheid: geen app-bombardementen of 'waar ben je?'-gezeik
• Kortstondige dopamine-boost: voelt goed, is vaak snel weer weg
• Opgelet: soms onverwachte jaloezie of een lege vibe na afloop
• Pro tip: gooi alles snel op tafel, zonder smoesjes

Uit onderzoek van datingsite Parship blijkt trouwens dat 41% van de Nederlandse mannen open staat voor vrijblijvende seks (casual dating dus), terwijl maar 18% na afloop gevoelens ontwikkelt. Je bent dus zeker niet de enige op zoek naar ‘gewoon lekker, zonder gezeur’.