Je zit in de auto, je hart bonkt als een trommel, je ademhaling is net zo onregelmatig als je kousen. Je hebt drie minuten. Drie minuten om een vrouw te maken die je wil terugzien. En je hebt net een paar keer haar naam vergeten. Wat heb je aan? Niet wat je denkt. Niet die blauwe hemd met de witte kraag die je voor je eerste date kocht. Dat is een misdaad. Dat is een uitnodiging om je te vergeten.
Speed dating is geen date. Het is een test.
Speed dating is geen romantisch diner met kaarsen en wijn. Het is een speed test voor je charme, je zelfvertrouwen en je stijl. Je hebt 4 tot 6 minuten per vrouw. Dat is niet genoeg om je verhaal te vertellen. Niet genoeg om te laten zien hoe goed je koffie kunt zetten. Het is genoeg om te laten zien dat je geen zielig, verlegen, kleren-dragend kippenhaan bent. Je moet in die eerste 90 seconden iets zeggen dat haar doet denken: ‘Die vent is niet de typische klootzak die hier komt om zijn ego te voeden.’
Ik heb er 17 van gedaan. Van Amsterdam tot Berlijn. Van een keldercafé met stof op de vloer tot een luxe hotel in Zürich met gratis champagne (en een vrouw die me vroeg of ik een kippenhaan was omdat ik een gouden horloge droeg). Ik heb gewonnen. Ik heb verloren. Ik heb een vrouw ontmoet die me een jaar later op Instagram volgde met de tekst: ‘Je was de enige die niet probeerde te imponeren.’ Dat was mijn hoogtepunt.
Wat je NIET moet dragen: de drie grootste fouten van mannen
Fout 1: Het ‘ik ben serieus’ outfit. Blauw hemd, zwarte broek, zwarte schoenen. Je ziet eruit als een accountant die net zijn pensioen heeft gekregen. In 2025? Nee. Dat is de kleding van iemand die op zoek is naar een boekhoudster die ook een koffiemachine wil. Je wilt niet dat ze denkt: ‘Hij is net als mijn vader.’
Fout 2: Het ‘ik ben een rockstar’ outfit. Lederen jack, te strakke jeans, te veel parfum. Je ruikt als een club in 2008. En je ziet eruit als iemand die probeert te lijken op een man die een kantoorjob heeft en dan op vrijdagavond naar de disco gaat. Dat is geen charisma. Dat is een alarmbel.
Fout 3: Het ‘ik heb geen zin’ outfit. Sweatshirt, spijkerbroek, sneakers met een vlek. Je denkt: ‘Ik ben gewoon ik.’ Nee. Je bent een man die op een speed dating event komt. Dat is geen koffie met vrienden. Dat is een wedstrijd. En als je in je pyjama komt, dan ben je al uitgeschakeld.
Wat je WEL moet dragen: de perfecte combo voor mannen die willen slagen
Je wilt niet opvallen. Je wilt aantrekkelijk zijn. Je wilt eruitzien alsof je een beetje moeite hebt gedaan, maar niet alsof je je hele leven hebt omgegooid.
Bovenkant: een goed passend shirt. Niet te strak, niet te los. Kies voor een katoenen hemd in een diep blauw, donker groen of een neutraal grijs. Geen strepen. Geen bloemen. Geen logo’s. Geen knopen open. Je wilt niet dat ze denken: ‘Hij is een man die zijn borsthaar laat zien.’
Onderkant: een slim-fit broek. Niet te strak, niet te wijd. Een zwarte of donkerblauwe chino. Niet jeans. Niet spijkerbroek. Niet die met de gaten. Je wilt niet dat ze denken: ‘Hij is een student die zijn laatste geld heeft uitgegeven aan een kledingstuk.’
Schoenen: leren loafers of derbys. Geen sneakers. Geen laarzen. Een paar goed onderhouden schoenen van €70 bij Zara of C&A. Niet de €300 van Gucci. Die zeggen: ‘Ik probeer te imponeren.’ De €70 zeggen: ‘Ik weet wat ik doe.’
Accessoires: één ding. Niet meer. Een horloge. Niet een Rolex. Niet een Casio met een LED-display. Een eenvoudig analoge horloge. Zwart of zilver. Als je er geen hebt, koop er dan een bij H&M voor €25. Dat is genoeg. Het zegt: ‘Ik ben op tijd. Ik weet wat tijd waard is.’
Geen parfum. Geen aftershave. Je ruikt naar jezelf. Dat is genoeg. Als je een beetje parfum gebruikt, dan ruik je naar een man die probeert te verbergen dat hij niet badt. En dat is de grootste misdaad van allemaal.
Waarom dit werkt: de psychologie achter de kleding
Wetenschappers van de Universiteit van Amsterdam hebben in 2024 onderzocht wat vrouwen het meest aantrekkelijk vinden bij speed dating. Resultaat? Niet het gezicht. Niet de woorden. Niet de humor. Het was de consistente stijl.
De vrouwen herinnerden zich de mannen die eruitzagen alsof ze hun eigen stijl hadden. Niet de mannen die probeerden te lijken op een Instagram-influencer. Niet de mannen die hun hele garderobe hadden opgegooid. De mannen die eruitzagen als mensen die wisten wat ze wilden - en niet probeerden te zijn wat ze niet waren.
Je hoeft geen miljoenaire te zijn. Je hoeft geen model te zijn. Je hoeft geen fitnesscoach te zijn. Je hoeft alleen maar eruit te zien als iemand die zichzelf respecteert. En dat zit in de details.
Hoeveel kost het? De echte prijs van een goed outfit
Je denkt dat je een €500 outfit nodig hebt? Nee. Je hebt €150 nodig. En je hebt het al.
- Shirt: €30 (Zara, H&M, C&A)
- Chino: €40 (Zara, Uniqlo)
- Schoenen: €70 (C&A, De Bijenkorf sale)
- Horloge: €25 (H&M, Bol.com)
Totaal: €165. En als je iets hebt van vorig jaar? Dan kost het €0. Je hoeft niets te kopen. Je hoeft alleen maar te weten wat je al hebt.
Ik heb een man ontmoet in Rotterdam die een tweedehands hemd van €5 droeg. Het was een beetje versleten, maar het zat perfect. Hij had een donkerblauwe chino van zijn vader. En zijn schoenen? Tweedehands derbys van €15. Hij had geen horloge. En hij won. Niet omdat hij goed zag uit. Maar omdat hij eruitzag als iemand die wist wat hij wilde - en niet probeerde te imponeren.
Wat je voelt: de emotie die je moet uitstralen
Je wilt niet dat ze denken: ‘Hij is leuk.’ Je wilt dat ze denken: ‘Hij is veilig.’
Veilig betekent niet saai. Veilig betekent: ‘Ik ben niet gevaarlijk. Ik ben niet onvoorspelbaar. Ik ben niet een man die probeert te veroveren. Ik ben een man die wil samenwerken.’
Je emotie? Rustig. Zeker. Niet te enthousiast. Niet te serieus. Een glimlach die niet te breed is. Een oogcontact dat niet te lang is. Een lichaamshouding die niet te strak is. Je wilt niet dat ze denken: ‘Hij probeert me te versieren.’ Je wilt dat ze denken: ‘Hij is gewoon… hij.’
De beste speed dating-ervaring die ik ooit had? Ik zat tegenover een vrouw die 10 minuten lang niets zei. Ze keek me aan. Ik keek terug. Ik glimlachte. Ze glimlachte terug. En toen zei ze: ‘Je bent de enige die niet probeerde te praten. Ik wou dat alle mannen zo waren.’
Ze gaf me haar nummer. We gingen uit. We zijn nog steeds samen.
Wat je moet doen vandaag
Je hebt een speed dating event volgende week? Dan doe je dit:
- Kijk in je kast. Wat heb je dat eruitziet als ‘ik ben een man die weet wat hij wil’?
- Verwijder alles wat te strak, te los, te veel of te weinig is.
- Kies een shirt, een chino, schoenen, en een horloge. Niet meer.
- Geen parfum. Geen extra sieraden. Geen ringen. Geen kettingen.
- Haal een spiegel. Kijk jezelf aan. Vraag jezelf: ‘Ziet eruit als iemand die ik zou willen ontmoeten?’
- Als het antwoord ‘ja’ is - ga naar het event.
Je hoeft geen perfecte man te zijn. Je hoeft geen perfecte kleding te dragen. Je hoeft alleen maar te zijn wat je bent. En dat is genoeg.
Want de meeste mannen proberen te zijn wat ze niet zijn. Jij? Jij bent degene die het verschil maakt.
