Waarom Casual Dating Precies Is Wat Je Nu Nodig Hebt – Voordelen, Emoties & Praktische Tips

• By Joren van der Kloet
• 1 Jul, 2025
• 0 Comments

Wist je dat bijna 42% van de Nederlandse singles openstaat voor casual dating? Dat is geen verzinsel, dat is 2025. Steeds minder mensen hebben zin in gezeur, verplichtingen en de use-by date van standaard relaties. Casual dating knalt keihard omhoog omdat we massaal snakken naar vrijheid, lol en seks zonder dat er meteen een Ikea keuken besteld hoeft te worden. Als je straks thuis komt na een matige maandag en denkt: ik wil gewoon even lol, zonder labels, dan ben jij exact de doelgroep.

Wat is casual dating (en wat vooral niet)?

Als iemand je vraagt: "Wat is casual dating nou écht?" dan zeg ik zonder haperen – het is daten zonder agenda. Geen contracten, geen bloemstukken op Valentijn. Just fun and fucks, maar dan wel van het soort waar iedereen hetzelfde boek leest: duidelijk, eerlijk, geen drama. Casual dating is niet hetzelfde als one night stands alleen, en het is zeker niet automatisch Friends with Benefits. Het is alles wat tussen ‘even niks’ en ‘langdurig gelul over hypotheekrente met de schoonouders’ in hangt.

Je bepaalt je eigen tempo en grenzen. De een wil lekker easy wat drinken en eindigen in bed, de ander wil juist die spanning en die rock-'n-roll van daten zonder vaste bestemming. Echt, iedereen doet het tegenwoordig – de 23-jarige student én die gescheiden dertiger met een sixpack en chronisch bindingsangst. Wat mag je niet verwachten? Over-de-top liefdesappjes ‘s ochtends, elkaars oma ontmoeten of samen een hamster kopen. Daar zijn andere types dating voor.

Hoe scoor je casual dates en waar moet je zijn?

Oke, praktisch dan. Je hoeft niet extreem knap of mega zelfverzekerd te zijn. Met de juiste aanpak en een gezonde dosis charme kom je verrassend ver. Begin gewoon met datingapps – Tinder, Bumble en OKCupid zijn je vrienden. Filtering op ‘open voor iets casuals’ voorkomt meteen heel veel gezeik. Tip: zet in je profiel iets luchtigs als "ik zoek geen vaste relatie, maar wel spannende avonden en goeie gesprekken." Werk als een tierelier.

Naast apps kun je offline nog steeds prime kansen scoren. Denk aan de pubs op vrijdagavond, de dansvloer in een club, of zelfs na een te lange meeting met collega’s als de vibe goed is. Spreek je intenties gelijk uit, bespaart je een hoop misverstanden (en boze DM’s). Wie gewoon eerlijk is ('ik ben niet op zoek naar huisje-boompje-beestje') wordt gek genoeg vaak gewaardeerd. Komt er gezeur? Next.

De meeste matches schieten pas vanaf negen uur ‘s avonds binnen, dus zit scherp. Geen haast, geen uitstelgedrag – pak het moment. Nog een tip: ga nooit af op alleen de foto’s. Even kletsen, checken of het klikt en dan pas actie.

Waarom is casual dating zo populair?

Er zijn dagen dat ik me afvraag wie er anno 2025 überhaupt nog een vaste relatie aan durft. Onze generatie heeft het druk met werk, vakanties, personal trainers en crypto. Tijd voor vaste shizzle? Vaak geen zin in. Casual dating heeft een paar grote trekkers: je bent niemand iets verplicht, je hoeft je niet te verantwoorden als je ineens geen zin hebt, en je krijgt heel veel dopamine-boosts door de spanning, de flirt en die knetterende eerste keer.

Er zijn ook cijfers die het aantonen: van alle datingsapp-gebruikers in Nederland zegt 65% nu actief op zoek te zijn naar ‘geen vaste relatie’. In studentensteden als Utrecht en Leiden schijnt het zelfs de norm te zijn om ‘niet te plakken’ – oftewel: donderdagavond swipen, vrijdag in bed, zaterdag doorgaan met je eigen leven.

Die vrijheid werkt verslavend. Ik merk het bij mezelf. Heb ik een drukke week, dan kies ik gericht voor een casual date zonder verwachtingen. Heb ik even geen zin? Dan swipe ik wat rond en zeg ik gewoon af – zonder schuldgevoel. Deze vorm van daten is ook populairder omdat je je eigen avonturen bepaalt. Waar je gaat eten, hoe laat je thuis bent, wanneer het klaar is. Geen tijd of zin meer in standaard relatiediscussies over kleur gordijnen. Dat scheelt je trouwens ook een paar honderd euro per maand, als je alleen de drankjes betaalt ipv luxe diners en bios tickets.

Waarom casual dating voor mannen vaak beter werkt

Soms zeggen gasten tegen me: ‘maar wil je dan niet wat echts?’ Eerlijk: soms wel, maar meestal niet. Casual dating is voor veel mannen een verademing. Je hoeft je niet te melden als je een dag geen zin hebt, niemand nagelt je vast aan een etiket maar je hebt wél de spanning van nieuwe mensen. Seks wordt niet gezien als de garage waar je emotioneel moet parkeren, maar gewoon als iets wat je doet als de chemistry goed zit.

Het allergrootste voordeel? Je bepaalt alles zelf. De tijd die jij wil besteden, het soort uitjes waar je zin in hebt, en ook de frequentie. Niemand die zegt dat je verplicht elke zondag naar de schoonfamilie moet. Uit eigen ervaring: ik heb het buitenland doorgespeeld – van tapasdates in Spanje tot nachtclubs in Berlijn – en elke stad heeft zijn eigen spelregels, maar de vibe is gelijk. Mannen voelen zich vrijer, minder vastgedraaid in voorspelbare routines. Het is cheap, spontaan, en als het misgaat: geen penalty’s, geen gezanik. Je leert ook nog eens razendsnel wat echt bij je past.

Trouwens, het kan ook veilig. Spreek altijd af op een openbare plek. Check, zoals ik vaak deed, je date even op Instagram of TikTok om te zien of 't een echt persoon is (sommigen zijn halve legenden in hun stad, anderen lijken uit Catfish te komen...). Als seks op tafel ligt, gebruik je gewoon een condoom. Zo simpel is het.

Welke emoties en ervaringen brengt casual dating teweeg?

Veel mannen vragen: krijg je niet allerlei rare gevoelens? Ja, zeker weten – maar niet altijd de emo trip die je misschien verwacht. Zeker, soms kun je even twijfelen: vind ik haar nou echt leuk, of zijn de nachten net iets te wild geweest en ben ik gewoon toe aan rust? Maar vergeet niet: casual daten maakt je vooral zelfverzekerder. Je leert wat je body language doet, hoe je gesprekken spannend en flirterig houdt (en wanneer je beter je mond kunt houden).

Soms krijg je een adrenaline stoot als je app ziet oplichten. Ik heb avonden meegemaakt waarop het leek alsof ik World Cup Finale speelde puur om die perfecte klik te vinden. Daarna fietsen naar een onbekend adres, de zenuwen tot aan mijn vingertoppen, en dan die ontlading – puur energie. Op andere momenten kun je ook teleurstelling voelen, bijvoorbeeld als een date ineens afzegt of als het gesprek nergens over gaat. Is niet erg – hoort erbij, zoals verlies bij sport. Je groeit er alleen maar van.

Sommigen zeggen: ‘Je krijgt alleen maar lege seks en geen verbinding.’ Maar eerlijk: als jij duidelijk bent, en je date snapt het spel, ontstaan er vaak juist intiemere, eerlijkere gesprekken. Even geen geforceerd gezeik over elkaars toekomstplannen, maar gewoon een goed gesprek na het vrijen. Soms zelfs gewoon vriendschappen met benefits, als je pech hebt alleen een kater, maar vaak gelukkig veel meer. Vergeet niet, casual dating draait om helderheid en wederzijds respect. Jij bepaalt hoe diep je gaat, zowel letterlijk als figuurlijk.