Ghosting: Hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen

Je bent net een leuk gesprek begonnen op een dating‑app en ineens stopt de ander met antwoorden. Geen bericht, geen excuse – gewoon stilzwijgend verdwijnen. Dat noemen we ghosting. Het gebeurt vaker dan je denkt en kan bij iedereen blijven gebeuren, of je nu een beginnende dater bent of al jaren speelt.

Waarom ghosten mensen?

De meeste mensen ghosten omdat ze een conflict willen vermijden. Een ongemakkelijke afwijzing voelt vaak meer angstig dan een kort berichtje. Soms komt het ook voor als iemand te veel opties heeft op een niche‑dating app of tijdens een speed‑date marathon. Dan is er minder ruimte voor een persoonlijk “nee”.

Een andere reden is simpelweg een gebrek aan communicatieskills. In een digitale wereld weten we vaak niet meer hoe we eerlijk moeten zijn zonder iemand te kwetsen. Dus kiezen ze voor de gemakkelijke weg: verdwijnen.

Hoe reageer je op een ghost?

De eerste reactie is meestal emotioneel – je vraagt je af wat er mis was. Neem even een stap terug en vermijd impulsaanklagen. Stuur een laatste, korte bericht: “Hey, ik merk dat je niet meer reageert. Alles oké?” Houd het vriendelijk, zonder verwijten. Als er nog geen antwoord komt, geef jezelf een week de tijd en ga dan verder.

Gebruik de tijd om je eigen profiel te verbeteren. Een sterk, authentiek datingprofiel trekt mensen aan die echt geïnteresseerd zijn en minder geneigd om te ghosten. Check de tips uit ons artikel Onweerstaanbaar Profiel Maken voor concrete voorbeelden.

Blijf actief op singles events en speed‑dating nights. Face‑to‑face contact maakt ghosting lastiger, omdat je meteen een indruk krijgt van de ander. Daarnaast kun je via matchmaking services een persoonlijkere aanpak krijgen, waardoor je ontmoetingen minder oppervlakkig blijven.

Tot slot, onthoud dat ghosten meer over de ander zegt dan over jou. Het is hun manier om met onzekerheid om te gaan, niet jouw waarde. Focus op de matches die blijven reageren en laat de rest los.

Ghosting is vervelend, maar met de juiste mindset en enkele praktische stappen kun je er minder door beïnvloed worden. Blijf eerlijk, verbeter je profiel, en kies voor ontmoetingen waar je echt contact maakt. Zo vergroot je de kans op duurzame matches en verminder je de kans dat iemand zomaar verdwijnt.