Het is geen saai boekje, man
Je hebt vast wel eens gehoord van Liefdestalen de theorie van Gary Chapman over manieren waarop mensen liefde uitdrukken en ontvangen. Maar dit is geen saai college dat je moet volgen. Dit is jouw superkracht om je relatie te redden. En ik heb het zelf meegemaakt. Toen mijn ex zei dat ik geen aandacht gaf, dacht ik: 'Waarom zou ze zoiets zeggen?' Tot ik ontdekte dat ze in 'kwaliteitstijd' zat. En ik? Ik was een 'fysieke aanraking'-type. Dus ik gaf haar kussen en omhelzingen, maar ze wilde gewoon samen een film kijken. Geen wonder dat ze wegging. Maar met de juiste training? Dat is anders.
Hoe krijg je dit in de praktijk?
Je kunt natuurlijk het boek van Chapman lezen. Dat kost zo'n 20 euro. Maar dat is niet genoeg. Je hebt een coach nodig die je helpt. Ik gebruikte een online coaching service. Die kostte 150 euro per sessie, vier sessies. En dat was geld goed besteed. Want de coach vond uit welke liefdestaal ik had, en welke mijn partner had. En dan leerde ik precies hoe ik moest reageren. Geen gokken meer. Geen 'ik hoop dat ze dit leuk vindt'. Je weet het zeker. Bijvoorbeeld: ik dacht dat ze van geschenken hield, maar bleek dat ze dol was op 'dienstverlening'. Dus ik begon met de afwas doen en de auto wassen. En voila, ze straalde. Geen rommeltjes, maar duidelijk.
Waarom is dit zo populair?
Omdat het werkt. Echte mensen, met echte problemen. Ik heb zelf meerdere vrienden zien profiteren. Eén man had een relatie van 10 jaar, maar de seks was er niet meer. Toen hij begon met de liefdestalen, begon hij te luisteren naar wat zijn partner wilde. En voila, de seks was weer top. En dat is niet alleen mijn verhaal. Studies laten zien dat paren die gebruik maken van liefdestalen 40% minder ruzie hebben. En dat is geen gelul, dat is wetenschap. In Nederland zijn er al honderden coaches gespecialiseerd in dit onderwerp. En het is niet alleen voor hetero-relaties. Homoseksuele paren profiteren net zo veel. Het is simpel: als je weet wat je partner nodig heeft, dan kun je het leveren. En dat maakt het allemaal beter.
Waarom is dit beter dan andere methoden?
Want andere methoden zijn vaak te vaag. 'Wees lief' of 'praat meer'. Maar liefdestalen zijn concreet. Je weet precies wat je partner nodig heeft. Bijvoorbeeld: als ze in 'dienstverlening' zit, dan helpt het als je de afwas doet of de auto wast. Geen rommeltjes, maar duidelijk. En dat is iets dat je kunt trainen. In tegenstelling tot 'wees gewoon lief', wat niets zegt. En het is sneller dan therapie. Een paar sessies en je bent er. Terwijl therapie soms jaren duurt. En dat is een stuk goedkoper. Een relatietherapeut kost gemiddeld 100 euro per uur, en je moet maandenlang gaan. Met liefdestalen-coaching betaal je 500 euro voor vier sessies en je ziet resultaat in weken. Dat is een stuk efficiënter. En je hoeft geen duizend euro's uit te geven aan romantische uitjes om je relatie te redden. Soms is het gewoon een goed gesprek en wat duidelijkheid.
Welke emotie krijg je?
Als je dit doet, voel je verbonden. Diep verbonden. Je partner voelt zich begrepen, en jij voelt dat je iets doet wat werkt. Geen frustratie meer. Geen 'waarom doet ze dit niet?'. Je weet wat ze nodig heeft, en je levert het. En dat geeft een gevoel van succes. En als je partner gelukkig is, ben jij het ook. Dat is de echte winst. En dat is geen saaie relatie meer, maar een echte band. Ik herinner me een avond met mijn huidige vriendin. Ik had haar liefdestaal uitgezocht en deed precies wat ze nodig had. Ze keek me aan en zei: 'Dit is waarom ik van je hou.' Geen woorden, maar een glimlach. Dat is de magie. Geen drama, geen gedoe. Gewoon een goed gevoel. En dat is wat elke relatie nodig heeft.
Hoe kun je beginnen?
Dit is de makkelijkste manier: zoek een coach die gespecialiseerd is in liefdestalen. Je kunt bijvoorbeeld naar de website van Liefdestalen Coaching Rotterdam gaan. Ze hebben een online test die je in 5 minuten doet. Vervolgens krijg je een persoonlijk plan. En je kunt direct beginnen met de sessies. De kosten zijn redelijk: 150 euro per sessie, vier sessies. Of je kunt een pakket nemen voor 500 euro, dat is goedkoper. En het duurt maar 4 weken. Dus je ziet snel resultaat. Geen wachten, geen gedoe. En het werkt. In Rotterdam zijn er ook gratis workshops waar je de basis kunt leren. Die worden georganiseerd door lokale relatiecoaches. En het is echt een must. Want een relatie zonder liefdestalen is als een auto zonder benzine. Je kan er wel in zitten, maar je komt nergens. En dat wil je toch niet, hè?
FAQ
Wat zijn de vijf liefdestalen?
De vijf liefdestalen zijn: woordelijke bevestiging, kwaliteitstijd, ontvangen geschenken, dienstverlening en fysieke aanraking. Elke persoon heeft een of twee die het meest belangrijk zijn. Het is belangrijk om te weten welke jouw partner is, zodat je precies weet hoe je liefde kunt tonen. Bijvoorbeeld: als je partner in 'woordelijke bevestiging' zit, dan betekent een 'je bent geweldig' of 'ik ben trots op je' meer dan een geschenk.
Kan ik zelf testen of ik de juiste liefdestaal heb?
Ja, je kunt online tests doen, maar die zijn vaak niet accuraat. De beste manier is om een coach te raadplegen. Die heeft ervaring en kan je helpen door vragen te stellen over hoe je partner reageert op verschillende handelingen. Bijvoorbeeld: als ze blij wordt als je de afwas doet, dan is dienstverlening waarschijnlijk belangrijk voor haar. Of als ze van films samen kijken houdt, dan is kwaliteitstijd haar liefdestaal. Een coach kan dit in 15 minuten uitvinden. Geen lange tests, gewoon een goed gesprek.
Moet ik echt een coach inhuren?
Niet per se, maar het helpt wel. Het boek van Chapman is goed, maar het geeft geen persoonlijke aanpassing. Een coach kan je helpen met specifieke situaties. En dat is waar het verschil zit. Soms kost het 150 euro per sessie, maar het is een investering in je relatie. En dat is veel beter dan een relatie die kapot gaat. In Rotterdam kun je ook gratis workshops volgen. Die worden gegeven door lokale relatiecoaches en zijn een goede start. Maar voor snelle, effectieve resultaten is een coach de beste keuze.
Kan liefdestalen helpen bij seksuele problemen?
Absoluut. Seksuele problemen zijn vaak een symptoom van onbegrip. Als je partner in 'fysieke aanraking' zit, dan kan een knuffel of een streling meer betekenen dan een seksueel avontuur. Maar als ze in 'kwaliteitstijd' zit, dan is een romantische avond zonder seks welkom. Liefdestalen helpen je begrijpen wat je partner echt nodig heeft. En dat maakt seksuele interacties veel beter. Ik heb zelf meerdere mannen geholpen die seksuele problemen hadden. Door de liefdestalen te begrijpen, konden ze hun relatie verbeteren en de seks weer lekker maken. Geen medicijnen, gewoon begrip.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Soms al na de eerste sessie. Als je weet wat je partner nodig heeft, kun je direct aanpassen. Bijvoorbeeld: als je partner in 'dienstverlening' zit en je begint met de afwas doen of de auto wassen, dan zie je direct een positieve reactie. Meestal merk je verbetering binnen 2-3 weken. En na vier sessies is het meestal goed geïntegreerd. Geen jarenlange therapie, maar snelle resultaten. In Rotterdam hebben veel paren binnen een maand hun relatie verbeterd. Het is echt mogelijk. En het hoeft niet duur te zijn. Een paar sessies en je bent er. En dat is een stuk beter dan wachten tot de relatie kapot gaat.
