Dating Safety: Hoe praat je open met je partner zonder gezeik?

• By Eleanor Newfield
• 28 May, 2025
• 0 Comments

Praten over dating safety met je partner voelt soms alsof je een condoom op tafel legt bij het dessert – ongemakkelijk en een beetje gênant. Toch is het hoog tijd dat we gewoon zeggen waar het op staat. Want zeg nou zelf, wil je echt eindigen met een lege portemonnee, een STDs-test, of een brakke avond omdat niemand iets durfde te zeggen? Nee toch.

Weet je dat 1 op de 3 mannen die ik ken een keer is opgelicht op een dating-app? Je betaalt zonder schaamte €200 aan een ‘liefdadigheidsactie’ van een wildvreemde, maar je vindt het lastig om met je eigen partner te praten over simpele afspraken om gedoe te voorkomen. Maf toch?

De meeste gasten verwachten dat deze gesprekken gezeur opleveren, maar als je het goed aanpakt, zet jij samen de regels neer. Geen vage smoesjes of wantrouwen, maar straight-up duidelijkheid: wie doet wat, waar liggen de grenzen, en wat is voor jou echt een no-go?

Het maakt niet uit of je net begonnen bent met daten, of al jaren samen zit. Het draait om teamwork, niet control. Geloof me, open zijn werkt sneller dan je denkt – en maakt alles een stuk spannender omdat je precies weet waar je aan toe bent. Geen stress, geen drama, alleen maar meer vertrouwen én plezier.

• Waarom dating safety belangrijker is dan ooit
• De directe aanpak: Hoe je het gesprek opent
• Wat je bespreekt: Praktische scenario’s en afspraken
• Welke emoties komen los (en waarom dat goed is)

Waarom dating safety belangrijker is dan ooit

Als jij denkt dat dating safety alleen iets is voor panische moeders of controlfreaks, stink je er mooi in. In Nederland zijn er alleen al in 2024 duizenden meldingen van oplichting via dating-apps binnengekomen. En geloof me, die cijfers zijn geen fabeltje. Politie en banken waarschuwen steeds vaker dat criminelen juist jagen op mannen die snel geld willen uitgeven voor wat spanning. Eén verkeerde swipe en je bankrekening is geplunderd, of je privacy is voorgoed naar de haaien.

En het blijft niet bij geld. Seksueel overdraagbare aandoeningen knallen uit het niets je leven binnen als je niet duidelijk bent over je grenzen en verwachtingen. Je denkt misschien: “Dat overkomt mij niet, ik ben geen amateur.” Toch? Realitycheck: een rapport van het RIVM in 2023 liet zien dat SOA’s onder volwassenen die regelmatig daten nog steeds in de lift zitten. Geen pretje als je niet wilt eindigen met spijt en een doktersrecept.

Dating is in de afgelopen jaren veranderd in een soort jungle waar iedereen zijn eigen regels heeft. Valse profielen? Scams die net echt lijken? Het is vaker regel dan uitzondering. En de kosten kunnen hoog oplopen, letterlijk. Ik hoor verhalen van gasten die zomaar €500 armer zijn door éénavondje naïef doen op Tinder. Dat zijn je vakantiedagen naar de klote voor één avond knipogende selfies.

Daarom is safety geen suf onderwerp, maar pure noodzaak. Het gaat niet alleen om geld, maar om je vrijheid, je gezondheid en – ja, ook je zelfrespect. Wie geen duidelijke afspraken maakt, speelt met vuur. Dus kun je beter zorgen dat je alles scherp hebt, voordat je wild losgaat, toch?

De directe aanpak: Hoe je het gesprek opent

Niemand heeft zin om uren te draaien om de hete brij. Wil je echt dat veiligheid geen taboe wordt, gooi het dan gewoon op tafel. De meeste vrouwen (en trouwens ook mannen) waarderen eerlijkheid meteen. Je hoeft niet te wachten tot er iets misgaat — pak het aan vóór iemand domme risico’s neemt. Begin met iets als: "Hé, ik wil even dat we allebei relaxed blijven als we daten, dus kunnen we samen wat afspreken over veiligheid?" Het klinkt simpel, maar die open benadering zorgt ervoor dat je meteen laat zien dat je de ander respecteert én jezelf serieus neemt.

Veel gasten vergeten dat je het gesprek niet ingewikkeld hoeft te maken. Je hoeft niet meteen je hele seksleven uit te splitsen of als een soort agent met lijstjes te komen. Juist de kleine, directe dingen doen het goed. Denk aan: wat zet je wel of niet op social media? Wie weet waar je bent als je samen uitgaat? Waar liggen jouw grenzen qua privacy?

• Gebruik je telefoon even als hulpmiddel: zet locatie delen tijdelijk aan als je elkaar nog niet goed kent.
• Maak samen afspraken: Spreek af dat je elkaar altijd even appt na afloop als je met iemand anders bent uitgegaan.
• Vertel wat jij belangrijk vindt: "Ik vind het chill als we geen foto’s doorsturen zonder allebei oké te zijn."

Trouwens, wist je dat meer dan 40% van de Nederlanders in 2024 zei dat ze zich weleens onveilig hebben gevoeld bij het daten? En dat praten werkt: stellen die duidelijke afspraken maken, hebben 60% minder kans op narigheid zoals oplichting of ongewenste situaties.

Mijn tip? Zeg gewoon wat je denkt, zonder gedoe. Niet om te controleren, maar om samen met je partner de regie te houden. Je zult merken dat een paar simpele woorden een hoop drama en misverstanden besparen — en dat het daten er stukken leuker van wordt.

Wat je bespreekt: Praktische scenario’s en afspraken

Het gesprek aangaan over dating safety is geen toneelstuk over vertrouwen – het is gewoon slimme zelfzorg. Wat moet je dan bespreken? Niet zweverig doen, maar right to the point, met praktische scenario’s die je meteen pakt. Hier komen een paar concrete voorbeelden waarmee je direct verschil maakt:

• Locatie delen: Afspreken dat je je locatie deelt als je met iemand afspreekt die je niet goed kent, is geen teken van paranoia. Via apps zoals WhatsApp of Find My Friends is het zo gefixt.
• Cash or card? Bespreek vooraf wie de rekening betaalt. Echt, gedoe over geld is killing voor de sfeer. Spreek gewoon af: splitsen, of één trakteert – maar wees duidelijk.
• Exclusief daten of toch meerdere dates tegelijk? Gooi het op tafel. Meer vrijheid, minder geroddel achteraf.
• Grens over? Wie geeft (of krijgt) een seintje als iets niet chill voelt? Spreek een woord of code af, zoals ‘Pizzabezorger’. Als één van je maatjes dat stuurt, weet jij: tijd om te bellen of op te duiken.

Speciaal voor de lijstjesliefhebbers: handige afspraken die je gelijk kunt kopiëren naar je eigen appjes of date-overleg. Scheelt ruzie én verrassingen – en laat je zien dat je als vent nadenkt.

Nu een paar feitjes en handige cijfers, zodat je weet waar je aan toe bent als je met dating safety aan de slag gaat:

En dan het belangrijkste: zet veiligheid altijd op nummer 1. Maak goede afspraken en zet ze gewoon zwart op wit (whatsapp, sms, papieren brief als je oldschool bent). Geen vaagheden. Duidelijk is chill.

Welke emoties komen los (en waarom dat goed is)

Dit is het stuk waar mannen meestal afhaken omdat ‘over gevoelens praten’ klinkt als een slappe praatgroep. Maar luister: emoties vliegen sowieso door de kamer als je begint over veiligheid. Denk aan twijfel, soms wat jaloezie, onzekerheid – of gewoon pure opluchting omdat eindelijk alles op tafel ligt. Serieus, je merkt pas wat echt speelt als je het hardop zegt, laat staan luistert naar de reactie van je partner.

Wat gebeurt er standaard in zo’n gesprek? Nou, hier een paar klassiekers:

• Schaamte – Ja, er zijn nog steeds gasten die het moeilijk vinden om toe te geven dat ze ergens bang voor zijn.
• Angst – Vooral als het gaat om oplichting, catfishing, of schandalen die via social media kunnen verspreiden. Een knap koppie houdt meer van zekerheid.
• Twijfel – ‘Gaat ze me vertrouwen?’ en ‘Ga ik straks overkomen als een jaloerse kleuter?’
• Opluchting – Zodra je elkaar snapt en duidelijk hebt wat de afspraken zijn, knapt alles op. De druk is van de ketel.
• Zelfvertrouwen – Je weet waar je aan toe bent, je durft meer te delen en dat zorgt vaak voor meer lol samen.

En geloof het of niet: uit onderzoeken van het Trimbos-instituut in 2023 bleek dat stellen die duidelijke afspraken maakten over dating safety, 40% minder kans hadden op ruzies over jaloezie en vertrouwenskwesties. Serieus, één gesprek en de kans op drama daalt keihard.

Het leukste van alles? Je merkt dat echte band ontstaat als er ruimte is voor deze emoties. Want laten we eerlijk zijn: niemand zit te wachten op een neppe glimlach of achterdochtige blikken. Als je gewoon eerlijk bent, voorkom je problemen waar je geen zin in hebt én maak je het daten veel relaxter – én leuker.