In principe is het al vaker gezegd dat seks gezonder voor je is dan mensen denken. Des te meer redenen om het vaker te doen lijkt ons, en veel mensen die het niet als straf zullen zien. Een grotere reden als je met iemand aan het daten bent de volgende stap te nemen? Maar waarom is het dan ook zo belangrijk? Wij leggen het je uit!
- Verkleinde kans op een hartaanval
Het is bewezen dat het hebben van vaker seks de kans op een hartaanval aanzienlijk verminderd. Niemand die erop zit te wachten om een hartaanval te krijgen, en als het voorkomen daarvan zo makkelijk is waarom niet toch? Tijdens het hebben van seks verhoogd je hartslag die ervoor zorgt dat je bloed sneller gaat stromen. Dit is goed voor je hart. Wel moet je genoeg inspanning leveren anders werkt het dus niet zo goed als wij nu vertellen.
- Verbeterde immuunsysteem
Voor de mensen die een zwakker immuunsysteem hebben en zich er mateloos aan irriteren. Jullie moeten goed luisteren naar wat wij jullie vertellen. Het is namelijk ook bewezen dat het vaker hebben van seks je immuunsysteem kan verbeteren. Dit komt doordat tijdens de seks je voldoende beweging krijgt voor je lichaam. Je lichaam maakt de stof Iga aan die ervoor zorgt dat je gezonder blijft en die je lichaam beschermt.
- Libido krijgt een boost
Nu is het zo dat niet iedereen een libido heeft die erg hoog is, maar misschien je partner wel. Dit kan wel eens vervelend zijn omdat de een veel vaker zin heeft dan de ander. Des te meer seks je hebt des te meer zin je erin gaat hebben in de toekomst. Mocht je dus je libido een boost willen geven vooral seks blijven hebben!
- Blaas problemen bij vrouwen
Vrouwen hebben vaker last van hun blaas dan mannen. Dit komt doordat de vagina gevoeliger is om bacteriën binnen te krijgen dan mannen. Tijdens de seks staan je bekkenbodemspieren altijd op spanning waardoor je deze traint. Na verloop van tijd worden bij vrouwen die spieren verslapt en seks is de beste oplossing om dit tegen te gaan!
- Verminderde kans op prostaatkanker
Helaas is prostaatkanker een ziekte die vaker voorkomt bij mannen. Uit onderzoek is gebleken dat je de kans erop kunt voorkomen door vaker klaar te komen. Dit hoeft dan niet altijd met seks maar dat kan natuurlijk wel. Uit onderzoeken blijkt dat mannen die minimaal vijf keer per week klaarkomen een verminderde kans erop hebben.
- Slaap verbeterd
Het zal je vaker gebeurd zijn dat je zelf slaperig wordt of je partner. Dit komt doordat na de seks een stofje vrijkomt die je moe en ontspannen maakt. Hierdoor val je dus gemakkelijker in slaap. Mannen hebben dit sneller dan vrouwen.
- Anti stress methode
Veel mensen zullen dit al gehoord hebben, maar seks is de perfecte uitlaatklep als je veel stress hebt. Zodra je opgewonden raakt wordt je er al gelukkig van om seks te hebben. Zodra je klaarkomt schiet alle spanning in een klap je lichaam uit. Je lichaam maakt tijdens de seks twee stofjes aan die hiervoor zorgen oxytocine en endorfine.
- Het kan je bloeddruk verlagen
Wat ook niet geheel onnodig is als je bloeddruk door de seks kan verlagen. Dit komt door de manier hoe je hart werkt. Enerzijds krijg je een verhoogde hartslag maar door de intimiteit verlaagd toch je bloeddruk omdat je je zo ontspannen voelt. Mocht je dus last hebben van een hoge bloeddruk dan weet je nu wat je het best hieraan kunt doen.