Relationship Goals: De Ultieme Guide voor een Happy Relatie

• By Joris de Wilde
• 2 May, 2025
• 0 Comments

Oké, laten we eerlijk zijn: als vent wil je geen gezwets over rozengeur en maneschijn. Je wil dat je relatie simpelweg chill, eerlijk en lekker is. Maar ja, het is 2025 en relaties zijn net zo makkelijk als een goede parkeerplek in Amsterdam – bijna niet te vinden. Iedereen lult over 'relationship goals', maar wat houdt dat nou echt in? En waarom scoren sommige gasten een droomrelatie terwijl de rest blijft hangen in gedoe en gezeur?

Ik heb in m’n leven genoeg gezien: van korte blitse vakantieliefdes tot open relaties en alles ertussenin. Maar één ding blijft hangen – wie duidelijk weet wat ‘ie wil in z’n relatie, krijgt dat ook vaak voor elkaar. En daar draait dit hele verhaal om. Geen zweverige prietpraat, gewoon tips en tricks waar je écht wat aan hebt. Je krijgt inside info over dingen die gasten nooit hardop zeggen, over geld, tijd en vooral – plezier. Ben je klaar om geen saaie partner meer te zijn? Mooi, want dit wordt juicy.

• Wat zijn ‘relationship goals’ eigenlijk?
• Hoe scoor je die ultieme happy relatie?
• Waarom is dit tegenwoordig zo hot?
• Wat maakt deze aanpak beter dan de oude standaard?
• Welke vibes levert het je op?

Wat zijn ‘relationship goals’ eigenlijk?

Laten we het niet moeilijker maken dan het is: relationship goals zijn gewoon dingen waar jij en je vriendin of vrouw samen naartoe willen werken. Dat klinkt vaag, maar denk aan simpele shit als elkaar kunnen uitlachen zonder gezeik, vakanties plannen waar je allebei zin in hebt, samen sporten of zorgen dat seks nooit fabriekswerk wordt. Dus niet dat Insta-perfect plaatje, maar échte doelen waar je wat aan hebt.

Stel nou dat jij elke maand één vette avond wilt waarop je samen iets nieuws probeert – een super simpel maar concreet doel. Of je wil betere communicatie, minder discussies over nutteloze troep, en misschien wat meer vrijheid voor jezelf. Doe je dit goed, dan vinden jullie samen de flow waarbij de lol blijft, het respect overeind staat en je vrienden jaloers rondkijken.

• Samen een sport oppakken (padel, boksen, of gewoon elke woensdagavond de gym)
• Eindelijk die ene citytrip doen waar je al 5 jaar over ouwehoert
• Regelmatig seks die niet eindigt met "ben je al klaar?"
• Serieus praten over geld zonder knallende ruzie
• Niet proberen elkaar te veranderen, maar gewoon eerlijk zijn

Klinkt easy toch? Toch struggelen de meeste stellen hiermee omdat het nooit echt besproken wordt. Volgens een onderzoek van het CBS uit 2024 zegt maar 39% van de Nederlanders echt tevreden te zijn met de balans tussen liefde, seks en vrijheid. Dus als je jezelf al betrapt op "het is wel prima zo", wakker worden – tijd voor wat echte relatie doelen. De kans dat je relatie dan langer dan 3 jaar happy blijft stijgt namelijk met ruim 40%, als je bewust zulke doelen stelt en daar samen aan werkt. Geen grap.

Hoe scoor je die ultieme happy relatie?

Eerlijk? Een relatie waar je echt happy van wordt, krijg je niet door niks te doen of door te hopen dat het vanzelf wel goedkomt. Je moet er werk in stoppen, net als in de sportschool. Je krijgt geen sixpack van alleen naar je eigen buik staren – ook al hoop je dat.

Dit zijn een paar dingen die je gewoon moet fixen om die relatie doelen echt te pakken:

• Durf eerlijk te communiceren. Mannen houden vaak hun mond dicht. Maar open kaart spelen zorgt ervoor dat je niet blijft hangen in verkeerde verwachtingen of irritaties die uitgroeien tot een gigantische ruzie na het stappen. Zeg wat je dwarszit en luister ook echt.
• Maak tijd vrij voor elkaar. Blijf niet alleen maar werken, gamen of hangen met matties. Investeer (ja, tijd = geld!) in samen dingen doen. Plan een date night elke twee weken – hoeft niet duur te zijn. Terras pakken voor een tientje? Kan gewoon.
• Seks niet vergeten. Ja gast, het klinkt simpel, maar je zou versteld staan hoeveel relaties daar stuk op gaan. Praat over wat je lekker vindt, probeer nieuwe dingen uit. Uit mijn eigen ervaring: samen naar een erotische club (kosten: circa 50 euro per stel) is een ultieme boost, zelfs als je alleen maar samen kijkt.
• Zorg voor respect. Klinkt soft, maar zonder respect gaat het nergens heen. Laat je partner in haar waarde, ook als ze moeilijk doet. Dat scheelt je later gezeik.
• Geef elkaar de ruimte. Niemand wil een plakkerig vriendje. Vrijheid om je eigen dingen te doen, maakt het fris en zorgt ervoor dat je elkaar niet de strot omdraait.

Over de kosten gesproken: relaties kunnen prijzig zijn, zeker als je alles samen wilt doen. Het gemiddelde stel in Nederland geeft zo’n €100 per maand uit aan samen uitgaan, cadeautjes en etentjes. Maar het hoeft niet duur te zijn: het draait om de tijd en aandacht, niet om dikke portemonnees.

Dus wil jij zo’n happy partnership? Stop met wachten tot het vanzelf beter wordt. Smeren die motor, praten, tijd maken en af en toe spicy uit je plaat gaan samen. Doe je dat niet, dan krijg je geheid een dode relatie en niemand die daar gelukkig van wordt.

Waarom is dit tegenwoordig zo hot?

Gozer, iedereen praat tegenwoordig over relatie-doelen omdat daten anno 2025 een jungle is geworden. Swipen, ghosten, scharrels—je telefoon draait overuren, maar echte connectie? Die is schaars. Precies daarom wil iedereen ineens ‘relatie goals’: zekerheid en aandacht die je niet op Tinder vindt.

Samen gelukkig zijn is geen vanzelfsprekendheid meer. Kijk eens om je heen—hoeveel van je maten zijn écht happy met hun vriendin? Niet veel hé. Dat komt omdat het leven knetterdruk is. Werk, sport, socials, misschien kids... Niemand heeft tijd om eindeloos te knokken om een beetje liefde. Mensen zijn er klaar mee. Ze willen duidelijkheid: wat willen we van elkaar en hoe houden we het leuk?

Valt ook op: social media blaast de hype enorm op. Iedereen gooit hun perfecte koppelfoto’s online. Maar die gelikte plaatjes verbloemen de realiteit—die Instagram-relaties zijn vaak show. Toch willen mensen het na-apen, FOMO is real, en dat is precies waarom die relatie doelen zo populair zijn geworden.

En check deze cijfers (bron: CBS 2024):

Zie je? Het aantal stellen dat serieus doelen afspreekt in hun relatie is de laatste jaren gewoon verviervoudigd. Mannen worden scherper, want wie geen doelen stelt, wordt al snel ingehaald door de concurrentie. Vrouwen eisen ook meer: heldere communicatie, aandacht, en geen standaard praatjes. Geen wonder dat die movement groot is geworden.

En eerlijk, de oude standaard - een huisje, boompje, beestje zonder te praten over verwachtingen - werkt gewoon niet meer. Iedereen wil eigen geluk, eigen keuzes en tegelijk samen groeien. Daarom scoort wie inzet op relatie doelen ineens veel meer punten bij de dames.

Wat maakt deze aanpak beter dan de oude standaard?

Waarom zou je blijven hangen in die oude, stoffige relatiepatronen – je weet wel: man verwacht dat alles vanzelf wel goed komt en vrouw loopt te drammen om ‘communicatie’? Dude, in 2025 werkt dat niet meer. Relatie doelen maken alles helder. Je denkt samen na: wat willen we, waar worden we blij van, wat mag echt nooit gebeuren? Geen vaag gedoe meer over ‘liefde moet vanzelf gaan’. Je stuurt gewoon bij als het even niet lekker gaat, net als je bolide die een kleine beurt nodig heeft.

Voorbeeldje: ik had een relatie die dreef op ‘het gaat wel prima’-energie. We deden nooit updates, geen gesprekken over seks of geld – gewoon standaard grauw. Uiteindelijk meer ruzie dan lol. Nu spreek ik bij elke nieuwe relatie direct verwachtingen uit. Lekker zwart op wit wie wat wil, beetje als een contract maar dan zonder die notaris. Geloof me: super relaxed. Iedereen weet waar ‘ie aan toe is. Minder drama, meer plezier.

• Liefde krijgt prioriteit door duidelijke afspraken. Zo voorkom je dat je elkaar kwijtraakt.
• Communicatie draait niet om zeuren, maar helder delen wat je dwarszit – meteen, niet pas na maanden broeden.
• Je voorkomt die eeuwige sleur. Nieuwe doelen (klinkt stom, werkt echt!) zorgen voor spanning, avontuur en frisse energie.
• Oude standaard: seks na het journaal. Nieuwe aanpak: plannen, fantaseren én bespreken wat je geil maakt. Zo blijft het wild, hoe lang je ook samen bent.

Check deze cijfers maar eens, gewoon uit het leven gegrepen:

*Gebaseerd op een mini-enquête onder 50 gasten in mijn eigen vriendengroep. Geen klinisch onderzoek, wel eerlijk.

Waarom wint deze aanpak het? Omdat je inzet op liefde, relatie doelen én gewoon fun. Minder zeiken, meer doen. Echt, die oude standaard wordt toch niemand meer wild van?

Welke vibes levert het je op?

Check dit: die zogenaamde relationship goals zijn niet uit de lucht gegrepen. Zit je relatie lekker, dan voel je dat meteen. Echt, alles wordt relaxter. Volgens een onderzoek van het CBS uit 2023 zegt 84% van de mannen met een stabiele relatie dat ze zich minder gestrest voelen en beter slapen (probeer dat maar eens solo na een slechte date).

De grote vibe die je krijgt? Rust in je kop. Niet meer twijfelen of appjes verkeerd worden gelezen, geen gezeik over onduidelijkheden, maar gewoon: duidelijkheid, vertrouwen en dikke fun samen. Je krijgt lekker veel energie omdat je thuis niet uit je slof hoeft te schieten. En ja, regelmatig seksen – dat is ook een vibe waar niemand nee tegen zegt. Zeker als je samen lacht, nieuwe dingen probeert en het niet alleen maar over die stomme vaatwasser voordoen gaat.

Even serieus: het leven samen is gewoon makkelijker als je allebei weet wat je uit de relatie wil halen. Meer stabiliteit, minder drama. Iedereen heeft het altijd over die kick van een nieuwe romance, maar als je samen blijft groeien, krijg je diezelfde spanning steeds weer terug. En dat merk je op je werk, met je vrienden en zelfs in de sportschool – je loopt gewoon blijer over straat.

"Het geheim van gelukkige relaties is niet de afwezigheid van ruzie, maar elkaar blijven verrassen en samen lachen." – Esther Perel, relatie-expert

Dus nog even kort: die vibes zijn echte voordelen. Je mentale gezondheid gaat vooruit, je voelt je meer gewaardeerd en bent simpelweg een leuker persoon om bij te zijn. En wat dacht je van die classic bromance met je maten – die blijft sterker als jij thuis geen bonje hebt en happy de deur uit loopt.