Hoe veilig blijven op datingapps: een realistische gids voor mannen die niet willen worden opgelicht, geplukt of opgesloten

Je opent de app. Nog een bericht. “Hoi, ik ben zo blij dat je me gevonden hebt…” En dan die foto: perfecte lichaamsbouw, lach met witte tanden, ogen die je door de scherm gluren. Je voelt het al: de buzz, de verwachting, de hitte. Maar wacht even. Hoeveel van die meiden zijn echt? En hoeveel zijn er op zoek naar je bankrekening, je adres, of je tweede identiteit?

Het is 2026. Datingapps zijn de nieuwe straat. En net als op de straat, moet je weten wie je tegenkomt. Ik heb in de afgelopen vijf jaar meer dan 200 dates gemaakt - van Rotterdam naar Marrakesh, van Tinder tot Bumble, van gratis profielen tot betaalde matches. Ik heb mezelf laten oplichten. Ik heb vrouwen ontmoet die me 400 euro vroegen voor een ‘verjaardagscadeau’ en toen verdwenen. Ik heb een meisje ontmoet die beweerde uit Zweden te komen, maar haar profiel was vol foto’s van een vrouw met een T-shirt van een Amsterdamse kroeg uit 2019. De waarheid? De meeste vrouwen op apps zijn niet op zoek naar liefde. Ze zijn op zoek naar een vrijpas, een geldbron, of een man die hun verhaal gelooft.

Hoe werkt het echt?

Je denkt: “Het is gewoon een app, zoals Instagram.” Nee. Het is een casino met een verleidelijke glimlach. De apps maken geld met je verlangen. Ze verhogen je kans op een match door je te laten zien wat je wilt zien - geen echte mensen, maar perfecte illusies. De gemiddelde vrouw op Tinder heeft 12 foto’s, waarvan 8 van haar in een bikini, 2 met een hond (om liefdevol te lijken), en 2 met een glas wijn en een boek (om intelligent te lijken). De meeste zijn niet eens echt. Gebruik een omgekeerde image search. Upload een foto van haar naar Google Images. Als je haar ziet op een andere profiel met een andere naam, een andere stad, en een andere leeftijd? Dan is ze een catfish. En dat gebeurt vaker dan je denkt.

Volgens een studie van de Nederlandse Politie in 2025, is 1 op de 4 datingprofielen op grote apps in Nederland nep. En 68% van de scams begint met een verhaal over een zieke moeder, een onverwachte reis, of een ‘verloren’ portemonnee. Ze vragen niet direct om geld. Ze vragen om een kleine lening. €50 voor een taxi. €100 voor een hotel. En dan? Verdwenen. Geen bericht meer. Geen reactie. Je bent een nummer in hun lijst van ‘eenvoudige doelen’.

Hoe krijg je het veilig?

Je wilt geen verhaal. Je wilt een ervaring. Een echte. Dus hier is hoe je dat doet - zonder jezelf te verliezen.

1. Geen geld sturen. Nooit. Niet voor een taxi, niet voor een vlucht, niet voor een ‘verloren’ telefoon. Als ze geld nodig hebben, dan zijn ze geen vrouw - ze zijn een bedrieger. En als ze echt iets nodig hebben, dan hebben ze een baan. Of een familie. Of een bankrekening. Niet jouw creditcard.
2. Geen adres. Nooit. Je hebt geen idee wie ze zijn. Je weet niet of ze een partner hebben. Of een gewelddadige ex. Of een groep die op zoek is naar een man met een goede portemonnee. Geen huisadres. Geen werkadres. Geen ‘ik kom morgen bij je wonen’. Als ze je adres willen, dan willen ze je uitbuiten. Niet ontmoeten.
3. De eerste ontmoeting is altijd in het openbaar. Café. Park. Museum. Niet haar flat. Niet jouw flat. Niet een hotelkamer. Ik heb een keer een date in een kroeg in Scheveningen gemaakt. Ze kwam aan met een tas vol spullen. Ik dacht: ‘O, ze is serieus.’ Ze wilde naar mijn auto. Ik zei: ‘Nee, we gaan eerst een drankje.’ Ze vertrok. Twee dagen later kreeg ik een bericht: ‘Je bent een rotman.’ Ik lachte. Ze probeerde me naar haar appartement te lokken. Daar stond haar vriend. En zijn vrienden. Ze hadden een video gemaakt van me. En wilden me er voor geld mee afpersen. Ik heb de politie gebeld. Ze zijn gearresteerd.
4. Gebruik een aparte telefoon. Ik gebruik een tweede telefoon met een apart nummer, een aparte SIM, en een aparte e-mail. Geen contacten. Geen foto’s van mijn echte leven. Alleen wat ik wil dat ze zien. Als ze een foto van mijn kinderen vragen? Blokkeren. Als ze vragen waar ik werk? ‘Ik werk online.’ Geen details. Je bent geen open boek. Je bent een klant. En klanten geven geen geheimen.
5. Geen videochats zonder verificatie. Ze zeggen: ‘Laten we een video call doen.’ Maar als je vraagt: ‘Kun je nu een foto maken met de dagelijkse krant en een klok erbij?’ En ze weigeren? Dan is het nep. Ik heb een meisje ontmoet die 3 weken lang videochatted. Ze had een perfecte stem. Perfecte lach. Maar nooit een echte foto. Toen ik haar vroeg: ‘Laat me je gezicht zien terwijl je een glas water drinkt,’ zei ze: ‘Ik ben niet comfortabel.’ Ik heb haar geblokkeerd. Twee dagen later zag ik haar profiel op een andere app. Met dezelfde foto’s. Maar nu als ‘solo reiziger uit Thailand’.

Waarom is dit zo populair?

Omdat het makkelijk is. En omdat je denkt dat je het verdient. Je bent een man. Je hebt werk. Je hebt geld. Je hebt een lichaam. En je denkt: ‘Als ik goed ben, dan krijg ik een goed meisje.’ Maar de app zegt iets anders. Ze zeggen: ‘Jij bent de klant. Wij zijn de producten.’ En de producten zijn niet gemaakt om liefde te geven. Ze zijn gemaakt om geld te pakken. En de meeste vrouwen die op apps zijn, weten dat. Ze zijn niet naïef. Ze zijn slim. Ze hebben een script. Ze weten wat je wilt horen. Ze weten hoe je denkt. Ze weten dat je een beetje verliefd bent op de idee van haar, niet op haar.

En dat is waarom het werkt. Niet omdat er veel echte vrouwen zijn. Maar omdat er veel mannen zijn die willen geloven. En dat is de echte schuld. Niet van de vrouwen. Niet van de apps. Maar van jou. Jij bent de enige die kan stoppen.

Waarom is dit beter dan het oude systeem?

Je denkt: ‘Vroeger was het makkelijker. Je ging naar een bar, je sprak iemand aan, je kreeg een nummer.’ Maar dat was ook gevaarlijk. Je kon worden aangevallen. Je kon worden opgelicht. Je kon worden belasterd. Het enige wat apps hebben veranderd, is de plek. Niet de regels. De apps hebben het alleen makkelijker gemaakt om te scammen. Maar ook makkelijker om te controleren.

Met apps kun je: - Haar profiel opzoeken op Instagram - Haar foto’s in Google Images uploaden - Haar naam zoeken op LinkedIn - Haar nummer checken met een reverse lookup - Haar verhaal testen met een eenvoudige vraag: ‘Wat was je laatste reis?’ Als ze niet kunnen antwoorden? Dan is het nep. En als ze te snel antwoorden? Dan hebben ze het script al opgestuurd.

Welke emotie krijg je?

Je wilt een gevoel. Dat is duidelijk. Je wilt het gevoel van aantrekking. Van connectie. Van spanning. Maar de meeste apps geven je geen echte emotie. Ze geven je een opgeblazen versie van het gevoel. Een digitale high. Een kortstondige buzz. Als je een echte ontmoeting maakt - een echte vrouw, met een echte lach, die niet probeert je te verleiden, maar je te begrijpen - dan voel je iets anders. Dan voel je rust. Dan voel je veiligheid. Dan voel je waarde.

Ik heb een keer een date gemaakt met een vrouw uit Utrecht. We spraken een week lang. Geen foto’s. Geen video’s. Alleen berichten. Ze vroeg me: ‘Wat maakt jou gelukkig?’ Ik antwoordde: ‘Een goede koffie. Een boek. En iemand die niet probeert me te veranderen.’ Ze zei: ‘Dat is mooi.’ We ontmoetten elkaar in een café. Ze droeg een trui. Haar haar was niet perfect. Ze lachte niet met haar tanden. Ze praatte over haar werk als verpleegster. Ze had geen hond. Geen reis naar Bali. Geen verhaal over een zieke moeder. Ze had een leven. En ik had een moment. Geen geld. Geen seks. Geen drama. Maar een verbinding. En dat was waardevoller dan alle matches op Tinder.

Je hoeft niet te scannen. Je hoeft niet te vechten. Je hoeft niet te verliezen. Je hoeft alleen te leren wat echt is. En wat niet.

Wat als je al bent opgelicht?

Je hebt geld gestuurd. Je hebt je adres gegeven. Je hebt een foto van je gezicht gestuurd. Je voelt je klein. Je voelt je stom. Je wilt verdwijnen.

Stop. Adem. En doe dit:

• Blokkeer haar. Nu. Niet morgen. Nu.
• Sla alle berichten op. Screenshot. Alles.
• Neem contact op met de app. Meld haar. Gebruik de ‘report’ knop. Geef alle details.
• Neem contact op met de politie. In Nederland kun je dit doen via www.politie.nl. Zelfs als het klein is. Ze hebben een speciale afdeling voor online scams.
• Verander je wachtwoorden. Op alle accounts. En zet tweefactor aan.
• Gebruik geen app meer voor een maand. Herstel jezelf. Herstel je vertrouwen.

Je bent niet de enige. En je bent niet zwak. Je bent gewoon menselijk. En dat is het enige wat ze nodig hebben.

Wat nu?

Gebruik apps als een tool. Niet als een levensstijl. Je hoeft niet te stoppen. Je hoeft alleen te leren hoe je speelt. En wie je tegenkomt. En wat je wilt. Als je wilt dat het goed gaat? Dan moet je het op je manier doen. Niet op de manier van de app. Niet op de manier van de vrouw. Maar op jouw manier.

Je bent geen klant. Je bent geen doelwit. Je bent een man die wil leven. Niet scannen. Niet spelen. Niet verliezen. Maar ervaren.

En als je dat doet? Dan krijg je niet alleen een date. Dan krijg je jezelf terug.